Oenologie, Cuisine, Yoga et cours d'Italien dans les Pouilles

Yoga

Entre ciel et mer, véritable paradis sauvage, les Pouilles vous accueilleront dans un étonnant mélange d’effluves marins, d’oliviers et de pins. Profitez de ce cadre authentique et verdoyant pour vous ressourcer et faire le plein d’énergie ! 

Vous pourrez pratiquer le yoga, la méditation et si vous le désirez participer aux autres activités qu’offre le lieu …. et selon vos envies, vous promener ou tout simplement prendre le temps de lire ou de vous reposer.

Vous serez reçus comme des hôtes et partagerez un mode de vie convivial, une nourriture saine
et délicieuse typique de la Méditerranée. Une cuisine végétarienne est possible. 

 

 

 

 

Programme 

  • 2 heures de Hatha Yoga par jour
  • 1 séance par jour de méditation
  • 1 massage ayurvédique par personne (supplément de 50 €)
  • Découverte des plus beaux sites de la région
  • Baignade dans les plus belles criques de la région  

LA VILLA ALMA EST OUVERTE A TOUT ENSEIGNANT EXTÉRIEUR QUI DÉSIRE ORGANISER LUI-MÊME
UN STAGE AVEC SES PROPRES ÉLÈVES ET SON PROPRE PROGRAMME.
LA VILLA EST ÉQUIPÉE DU MATÉRIEL NÉCESSAIRE ET UNE CUISINE VEGETARIENNE PEUT ETRE PROPOSÉE.
POUR TOUT RENSEIGNEMENT MERCI DE CONTACTER L’ASSOCIATION « ACTION EXPRESSION »


Arts de vivre millénaires qui considèrent l’être humain dans sa totalité, le Yoga et l’Ayurvéda établissent ensemble une méthode complète 
favorisant un parfait bien-être et une vitalité optimale.

 

 

  

  • La vieille ville troglodyte de Matera (patrimoine mondial de l’Unesco)
  • La ville d’Alberobello et ses trullis (patrimoine mondial de l’Unesco)
  • Egnazia : le site archéologique de Monopoli
  • Ostuni : la ville blanche
  • Polignano : un village de pêcheurs
  • Initiation à la cuisine locale

 

 

 

 

Le programme, donné à titre indicatif , est susceptible d’être modifié.
Renseignements auprès de Action Expression